Салат з тунцем і лимонним соком

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

Лимонний сік	2 гр.
Цибуля ріпчаста	2 гр.
Масло оливкове	150 мл.
Вершкове масло	170 гр.
Перець червоний солодкий	3 гр.
Перець мелений чорний	3 гр.
петрушка	3 гр.
Цукор пісок)	3 гр.
сіль кухонна	3 гр.
Томатний сік	50 гр.
Тунець в олії. Консерви	1 гр.

приготування:
Приготування страви за рецептом: 1. Солодкий перець нарізати невеликими шматочками, цибулю - тонкими кільцями. Рибу виделкою розділити на шматочки. 2. Приготувати соус. Томатний сік змішати з маслом, лимонним соком і соусом табаско. Приправити щіпкою цукру, сіллю, перцем. Підмішати до соусу дрібно нарізану зелень. Полити овочі соусом. Час приготування: 20 хв В одній порції 540 ккал Білки - 25 г, жири - 20 г, вуглеводи-12 р
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	2.1	290.3	8.9	2654
1 порція	0.5	72.6	2.2	664
100 гр.	0.5	74.4	2.3	681