Рулет з крабовим м`ясом

Даний рецепт розрахований на 2 порції

Складові:

Крабове м`ясо	80 гр.
лаваш вірменський	70 гр.
Майонез столовий молочний	60 гр.
петрушка	5 гр.
кріп	5 гр.
яйце куряче	3 шт.

приготування:
Приготуємо hулет з крабовим м`ясом. Перший лист лаваша змастити майонезом (по всьому лаваш) натерти на тертці крабове м`ясо, покласти зверху другий лист лаваша змастити майонезом посипати дрібно нарізаною зеленню, покласти третій лист також змастити майонезом і натерти яйця. Згорнути в рулет, обгорнути харчовою плівкою. (Туго) покласти в холодильник на кілька годин (щоб краще просочився)! Рулет з крабовим м`ясом готов.Пріятного апетиту!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	31.1	58.1	45.4	840
1 порція	15.6	29.1	22.7	420
100 гр.	8.4	15.7	12.3	228