Салат з крабового м`яса з кукурудзою
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| Капуста білокачанна | 200 гр. |
| Крабове м`ясо | 200 гр. |
| Кукурудза золотиста | 200 гр. |
| майонез легкий | 100 гр. |
| маслини | 100 гр. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| яйце куряче | 4 шт. |
приготування:
Салат з крабового м`яса з кукурудзою - цікавий, смачний, і простий у приготуванні салат, рецепт такий: Національний оператор мобільного, варені яйця дрібно нарізати, додати кукурудзу, маслини, мелений перець. Білокачанну капусту нарубати соломкою, посолити і пом`яти до виділення соку. Змішати всі компоненти, заправити майонезом і поставити охолоджуватися, салат з крабового м`яса з кукурудзою готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 50.5 | 66.7 | 85.7 | 1 184 |
| 1 порція | 12.6 | 16.7 | 21.4 | 296 |
| 100 гр. | 5 | 6.6 | 8.5 | 118 |
Відео: # Салат з пекінської капусти, кукурудзи і крабових паличок "зірка Сходу"
Відео: Салат кукурудза рис крабові палочкі.Японскій салат з крабовим м`ясом
Відео: Крабовий салат або салат з крабових паличок
Відео: Крабовий салат з кукурудзою і рисом
Поділитися в соц мережах:
Схожі
