Рибні рулетики з лаваша
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
горбуша солона | 200 гр. (Копчена або інша червона) |
лаваш вірменський | 200 гр. |
сир Копчений | 250 гр. |
яйце куряче | 2 шт. |
Перець болгарський зелений | 150 гр. |
приготування:
Ковбасний сир і відварені яйця натерти на дрібну тертку. Червону рибу і болгарський перець порізати невеликими кубиками. Огірок нашаткувати тонкими смужками. Зелень дрібно порубати. Змішати сир, яйця, зелень, соус, добре вмішати і додати болгарський перець. Сіль за смаком. На робочу поверхню викладаємо лист лаваша, наносимо чверть начинки, добре разглажіваем.Сверху викладаємо половину риби і скибочки огірка, ще чверть начинки. Накриваємо другим листом лаваша. На нього знову начинку і залишки рибки. Згорнути щільно рулетиком, загорнути в харчову плівку. Покласти в холодильник на 2 години. Ще багато рибних рецептів тут
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 143.9 | 94.2 | 121.2 | тисяча дев`ятсот п`ятьдесят-дві |
1 порція | 36 | 23.6 | 30.3 | 488 |
100 гр. | 16 | 10.5 | 13.5 | 217 |
Відео: Рулет з лаваша з шинкою
Відео: Рулет з лаваша з сиром і рибою
Відео: Рулет з лаваша з сьомгою червона риба рецепт
Відео: Рулет з лаваша з МАКОМ. Лінивий ШТРУДЕЛЬ | VIKKAvideo прості рецепти
Поділитися в соц мережах:
Схожі