Кому не можна вживати мед ?!

Про те, що мед має безліч корисних властивостей відомо багатьом. Але в той же час існують і певні обмеження, які слід знати всім любителям цих ласощів. Можна відзначити п`ять основних попереджень. 1. Найголовніше з них полягає в тому, що в усьому слід знати міру. Не варто захоплюватися надмірним вживанням меду. Важливо, щоб загальна кількість меду, з`їденого протягом дня, не було більше 80 грамів. 2. Також дуже обережно необхідно вживати мед всім тим, хто має підвищену кислотність. В даному випадку не варто використовувати мед в чистому вигляді, а краще застосовувати його в якості добавки до будь-яких страв - сиру або каші. 3. Не рекомендується давати це ласощі і дітям, які не досягли двох років. Якщо дитину познайомити з медом в такому ранньому віці, то це може бути чревате надалі розвитком алергії. 4. З обережністю слід вживати цю солодкість і людям з цукровим діабетом. У цьому випадку буде потрібно індивідуальна консультація лікаря, який і зможе визначити точну кількість меду, дозволене в кожному конкретному випадку. 5. Важливо знати і те, що мед при нагріванні здатний виділяти деякі канцерогенні речовини. Це особливо актуально для тих, хто вважає за краще лікувати простудні захворювання гарячим чаєм з додаванням меду. Тому найкраще вживати помірно теплий чай і не додавати в нього мед, а просто запивати їм ці ласощі. Сподіваємося, що ці п`ять попереджень будуть корисні всім любителям меду і даний продукт піде тільки на користь здоров`ю. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua