Відвар шипшини при вагітності: особливості використання
У період вагітності жінка повинна замислюватися не тільки про своє здоров`я, але і про здоров`я майбутнього малюка. Майбутня мама повинна харчуватися і лікуватися натуральними продуктами, і виключити зі свого раціону все, що може нашкодити плоду в утробі. Відвар шипшини при вагітності стане незамінним джерелом вітамінів і мінеральних речовин, що принесе користь як мамі, так і дитині.
застосування
З шипшини можна приготувати сік, сироп, цілющий відвар, а також ягоди сушать і готують на зиму. У цьому продукті містяться вітаміни P, B, E, K, велика кількість органічних кислот, дубильні речовини, бета-каротин. За вмістом вітаміну C плоди дикої троянди перевершують чорну смородину в десять, а яблука - в сотню разів. Кислі ягоди дуже корисні при авітамінозах, вони допомагають протистояти інфекціям, дають тонізуючий ефект.
Плоди шипшини виліковують від різних недуг, в число яких входять:
Хвороби очей;
Хвороби селезінки, нирок і печінки;
Простудні захворювання;
Кашель.
Шипшина в період вагітності
Імунітет вагітних жінок зазвичай кілька послаблюється, що робить організм більш схильним до простудних і вірусних захворювань. Однак хворіти вагітним дуже небажано: як самі мікроби і віруси, так і ліки, які використовуються для їх лікування, можуть негативно вплинути на розвиток дитини. Шипшина є одним з найпопулярніших засобів народної медицини, які необхідні вагітним для профілактики і лікування ГРВІ.
Кислий присмак шипшини подобається практично всім вагітним, особливо в першому триместрі, коли жінок часто мучить токсикоз. При вживанні кислих ягід знижується нудота. Чай із шипшини вважається одним з перших засобів, які рекомендують для профілактики вірусних захворювань. Якщо додати до теплого цілющого чаю трохи меду, він буде мати насичений аромат і приємний смак.
Як потрібно вибирати шипшина
У звичайних продуктових магазинах шипшина продається рідко, але його можна придбати на ринку або самостійно зібрати в лісі. Плоди повинні бути яскравочервоного кольору. При зборі ягід краще не відривати хвостики - так шипшина буде довше зберігатися.
При покупці вже засушених ягід теж потрібно звертати увагу на їх відтінок. Він повинен бути червонувато-коричневим. Якщо плоди мають яскраво-червоний колір, вони, швидше за все, не досушити, а значить, швидко зіпсуються.
Свіжий шипшина зберігають в сухому і темному місці при температурі не більше десяти градусів протягом п`яти днів. Його потрібно розкласти в один шар на тканини або серветці. Сушену шипшину пересипають в скляні банки, які покривають марлевою тканиною, складеною в кілька шарів, і обмотують ниткою. Потім банки можна зберігати в темному сухому місці. У целофанових пакетах без доступу повітря шипшина зберігати не можна, він легко зіпсується.
Можна також заморозити плоди шипшини у вигляді пюре. Надалі досить розморожувати невеликі порції цього пюре або додавати прямо в вигляді кубиків льоду в напої. Тому найзручніше морозити пюре з подрібнених ягід в формочках для льоду.
Як правильно зробити відвар з шипшини
Щоб отримати з шипшини максимум корисних речовин, ягоди потрібно помити, подрібнити в м`ясорубці або блендері або просто потовкти товкачем. Після цього потрібно залити отримане пюре окропом і залишити настоюватися протягом шести годин. На п`ять столових ложок пюре досить взяти літр води. Такий спосіб приготування дозволяє зберегти в ягодах всі корисні речовини.
Традиційний рецепт приготування відвару ще простіше: сухі ягоди заливають окропом і варять протягом 20 хвилин, а потім два години наполягають. У будь-якому випадку, який би метод не використовувався, найзручніше настоювати шипшину в термосі. Перед вживанням відвар необхідно процідити: деякі тверді частини ягід можуть викликати свербіж в горлі.
Можна змішувати шипшина з іншими лікарськими рослинами. Для вагітних відмінно підійдуть брусниця, горобина, чорна смородина, морква. В поєднанні з шипшиною всі ці складові стають ще більш цілющими.
Відвар шипшини допоможе при авітамінозі і гіповітамінозі C, при гіпертонії, атеросклерозі (а також для профілактики цього захворювання). Одним словом, це незамінний засіб, особливо взимку і восени. Але вживати його потрібно з обережністю. Через високий вміст аскорбінової кислоти відвар шипшини негативно впливає на стан зубної емалі. З цієї причини після кожного прийому відвару необхідно полоскати порожнину рота чистою водою. А щоб кислота якнайменше попадала на зуби, найкраще пити напій через соломинку.
шкода шипшини
Шипшина - ягода виключно корисна, і тому багато хто вважає, що вона нікому не може нашкодити. Однак плоди дикої троянди мають протипоказання, і навіть здоровим людям слід вживати їх помірно.
Передозування шипшини шкідлива для нирок, які у вагітних і без того працюють з підвищеним навантаженням. Тому не варто пити більше двох чашок відвару в день.
Протипоказаний шипшина і людям, схильним до підвищеного тромбоутворення. Оскільки найчастіше жінка може сама не знати про таку свою особливість, краще не пити шипшину великих кількостях без консультації з лікарем.
При гастриті з підвищеною кислотністю будь кислі напої рекомендується вживати дуже помірно, і відвар шипшини - не виняток. Орієнтуватися слід на сигнали власного організму: якщо після вживання відвару починається печія, краще пошукати інше джерело вітамінів. Крім того, настій шипшини може провокувати запори, які і так часто супроводжують вагітності.
При гіпертонії протипоказана спиртова настоянка шипшини. Втім, вагітним в будь-якому випадку краще уникати без гострої необхідності препаратів, настояних на спирту.
Відео: Як викликати місячні при затримці в домашніх умовах?
Відео: Лікування ГРВІ у дитини
Відео: Чи можна їсти хрін хворим на цукровий діабет?
У період вагітності жінка повинна замислюватися не тільки про своє здоров`я, але і про здоров`я майбутнього малюка. Майбутня мама повинна харчуватися і лікуватися натуральними продуктами, і виключити зі свого раціону все, що може нашкодити плоду в утробі. Відвар шипшини при вагітності стане незамінним джерелом вітамінів і мінеральних речовин, що принесе користь як мамі, так і дитині.
