Найлегше схуднути за допомогою психолога

Наукове дослідження, опубліковане Consumer Reports, довело необхідність надання психологічної допомоги при схудненні. Для отримання відповіді на питання як схуднути, фахівці Національного дослідницького центру США опитали понад 1300 психологів по всій країні.

В результаті обробки отриманих результатів було встановлено, що професійна допомога компетентних фахівців здатна вплинути на емоційні аспекти боротьби із зайвою вагою, рішуче налаштувавши на досягнення потрібного результату.

Розповідаючи як схуднути, експерти вказали на важливість подолання негативних емоцій, які змушують людину вживати шкідливу їжу. Більшість опитаних експертів вважають - впевненість людини у власних силах, помножена на суворе дотримання обраних дієт, в 70 відсотках випадків призводить до досягнення успіху в боротьбі з надлишковою масою тіла. Таким чином, подолання сформованих забобонів, пов`язаних зі зверненням до лікарів, дозволить отримати професійну допомогу в боротьбі з ожирінням. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua