Як схудла мила йовович
ЯК схудла МИЛА ЙОВОВИЧ
Міла Йовович - схуднути не так вже й складно!
Міла Йовович, знаменита голлівудська актриса, яка завжди вирізнялася стрункістю, що межує з худорбою, астенік по природі, не знає проблем із зайвою вагою, одного разу теж неймовірно поправилася. Так, багаті і знамениті зірки - теж люди! І часом так само стикаються з проблемами звичайних людей.
Все сталося до смішного банально. Міла набрала вагу під час вагітності. Ні багато ні мало, а цілих 30 кг! У той час вона важила 92 кг. Зміна ваги є трагедією навіть для звичайних людей. А що було робити знаменитій актрисі, адже з такою фігурою ні про які зйомках не могло бути й мови. Це означало не тільки втрату жіночої привабливості, але і крах всієї кар`єри.
Як швидко схуднути
ЯК схудла МИЛА ЙОВОВИЧ
Міла вирішила худнути. На допомогу їй прийшли особистий тренер та персональний дієтолог, дуже популярний в Голлівуді Харві Пастернак, що склав для неї індивідуальну дієту. Схуднути якомога швидше було вкрай важливо, адже в той час їй якраз запропонували роль в новому фільмі, але з вимогою повернути ідеальну колишню фігуру.
Харві Пастернак задався питанням, як швидко схуднути Мілі, але так, щоб не нашкодити її здоров`ю. Він створив методику, яка здатна творити чудеса. Його метод схуднення був названий «П`ять факторів».
Суть методики полягає в тому, що їжа розподіляється на п`ять прийомів в день. З них три основних і два проміжних. Звичайно, все меню докладно розписано. Весь раціон збалансований і максимально наближений до рекомендацій провідних дієтологів про правила здорового харчування. джерело:
