Жінкам шкідливо пити вітаміни - лікарі

З`ясувалося, що жінкам від 50 років небажано надмірне вживання вітамінів. Їх прийом може призвести до передчасного летального результату. Все мультивітамінні комплекси, цинк, залізо, вітамін В6, фолієва кислота, магній і мідь повинні відпускатися лікарем по строгому дозуванні і рецептом. Коли роки вже беруть своє, жінки починають ретельніше стежити за здоров`ям. Підвищена увага приділяється харчуванню та фітнесу, але для більшої певності, щоб забезпечити організм усіма відсутніми елементами, жінки часто вдаються до допомоги полівітамінів. організм Вчені виявили особливу цікавість до взаємозв`язку між прийомом вітамінів і підвищенням смертності. Більше 38 тисяч американських жінок, які застосовували вітаміни більше 20 років, довели, що така турбота дуже згубно позначається на здоров`ї. Результати, виявлені вченими, довели, що при збалансованому харчуванні зовсім не обов`язково вдаватися до допомоги вітамінів, адже вони завдають шкоди організму, а ми чекаємо на отримання користі. Проблеми пов`язані з тим, що відбувається передозування, яка і може привести до летального результату. Наприклад, коли в організмі надлишок заліза, ймовірність смерті збільшується майже на 4%, а від нешкідливих вітамінів і мінералів - на 2,4%. Цей відсоток може варіюватися в залежності від ступеня передозування, не несе шкоди організму тільки надлишок кальцію, так вважають вчені. Хелен Бонд, фахівець Британської дієтичної асоціації, заявила, що вітаміни безпечні тоді, коли потрапляють в шлунок разом з їжею з натуральних продуктів, а всі інші види «страхування здоров`я» не тільки не приносять потрібної користі, але і значно підривають жіноче здоров`я.