Які вітаміни не варто купувати

Щодо вживання вітамінних препаратів, обов`язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Зараз є різні вітамінні комплекси, тому лікар індивідуально порадить кожному, які вітаміни і кому пити.

А найголовніше, фахівець підкаже, чи потрібно це взагалі вашому організму на даний момент. Наприклад, є вітамінні препарати, які заспокійливо діють на нервову систему, є ті, які підвищують апетит і т.п.

Вітамінотерапія може бути профілактична або лікувальна. Профілактична вітамінотерапія розглядається зараз у всьому світі як шлях до зниження ризику хронічних захворювань.

Але пити вітаміни постійно не можна. Пропили курс - і відставте. Особливо обережно треба підбирати вітаміни дітям, враховувати вік і стан організму. Не треба піддаватися на виверти і йти купувати ті вітаміни, які сподобалися по рекламі. Реклами ліків, в тому числі вітамінів, ні в якому разі не повинно бути. А в нашій країні це практикується, і багато хто з нас лікуються по телевізору або по Інтернету. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua