Вітаміни і вагітність. Потріместровий підхід
Як залишатися привабливою і при цьому підтримувати розвиток майбутнього малюка
Вагітність, як відомо, не хвороба. У ці 9 місяців всім нам хочеться і добре себе почувати, і прекрасно виглядати. Що ж треба робити, щоб не набрати зайву вагу і забезпечити повноцінний розвиток дитини? Як зберегти красу тіла і захистити шкіру від розтяжок? Відповідь проста: треба правильно харчуватися і подбати про надходження в організм у достатній кількості необхідних вітамінів і мінералів. Тобто приймати додатково спеціальні вітаміни для вагітних. Але не просто вітаміни, а комплекси для кожного триместру.
Не варто розглядати очікування дитини як статичний процес. Насправді, триместри вагітності - це цілісні етапи, протягом яких у мами і майбутнього малюка є особливі потреби. Найбільш специфічним є перший триместр. Його незмінний супутник - токсикоз. У цього далеко не самого приємного явища багато причин. Свою лепту вносять зміни гормонального фону і прості переживання жінки, і стрес самого організму через «вторгнення». Але головне, що токсикоз позбавляє вас і вашого малюка необхідних мікронутрієнтів. Тому вітаміни і мінерали особливо необхідні в першому триместрі вагітності, адже розвиток дитини не припиняється ні на хвилину. А на зовнішньому вигляді це відразу позначається на стані шкіри. Відповідно, у вітамінно-мінерального комплексу для першого триместру вагітності повинен бути склад, цілеспрямовано розроблений для того, щоб впоратися з цими проблемами.
Другий триместр вважається «золотим». Відступає нудота, і організм продовжує успішно справлятися зі зростаючою на нього навантаженням. Проте, чомусь саме в цей період можна помітити, що нігті стали ламкими, волосся - тьмяними, а шкіра втратила свою еластичність, проявилися перші розтяжки. Почасти це пов`язано з нагромадженням дефіцитом вітамінів і мінералів після перших трьох місяців вагітності. Але головну роль грає той факт, що плід інтенсивно росте і забирає собі багато корисних речовин з маминого організму. Якщо при цьому продовжувати харчуватися як завжди, то всі необхідні речовини будуть витрачатися, в першу чергу, на розвиток дитини, виснажуючи організм матері.
В ідеалі, у другому триместрі необхідно приймати вітамінні комплекси, в яких враховується підвищена потреба в певних мікронутрієнтів. У третьому триместрі аналогічно з`являються свої проблеми. Найчастіша - це занадто велика надбавка у вазі. Всі внутрішні органи плоду вже сформовані, і в останні місяці йде активне зростання. Для організму жінки це, звичайно, фізично дуже важко. А незбалансоване харчування і дефіцит вітамінів і мінералів часто призводять до набряків, підвищеного тиску, варикозного розширення вен.
З урахуванням цих особливостей вчені розробили спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси для кожного триместру вагітності - . Їх склад розроблявся на основі сучасних наукових даних про зміну потреби організму вагітної жінки у вітамінах та мікроелементах. препарати лінії містять 22 найважливіших мікронутрієнтів: 11 вітамінів, 8 мінералів і 3 додаткових важливих при вагітності компонента - рутин, лютеїн і вітамін N.
Ці додаткові компоненти потрібні для того, щоб зберегти вашу красу і вирішити специфічні проблеми, що виникають під час вагітності. Природний ангіопротектор рутозид сприяє зміцненню судин, профілактики набряків і варикозного розширення вен, знижує ризик загострення геморою. Лютеїн благотворно впливає на сітківку ока, особливо у вагітних з уже наявною патологією органу зору або працюють за комп`ютером. Вітамін N (Тіоктова або ліпоєва кислота) сприяє нормалізації вуглеводного обміну і профілактиці надлишкової маси тіла у майбутніх мам. цим відрізняється від усього різноманіття вітамінів для вагітних минулого покоління.
Беручи вітамінно-мінеральні комплекси протягом всієї вагітності (в кожному триместрі - свій склад), ви зможете звести до мінімуму ризик небажаних ускладнень під час очікування вагітності та зберегти свою красу.
Кожному триместру вагітності - свій .
Є протипоказання. ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ
НЕОБХІДНО ОЗНАЙОМИТИСЯ З ІНСТРУКЦІЄЮ
АБО ПРОКОНСУЛЬТУВАТИСЯ СО СПЕЦІАЛІСТОМ
