5 Десертів на різдво, від яких ви не видужаєте

Чи не молочний або білий шоколад, він повинен бути обьязательно чорним і маса какао в ньому повинна перевищувати 70%. Темний шоколад не має продуктів з додаванням жиру і цукру молочного шоколаду, також він є відмінним антиоксидантом, який допомагає вашому організму відчувати себе здоровим і молодим, а також ситим. Ви можете навіть знайти темний шоколад з унікальними смаками, такими як Chipotle чилі, пива і карамелі, і грибів і волоських горіхів.

2. Грецький йогурт Парфе

Його варто спробувати з замороженими фруктами, мюслі, шоколадними чіпсами або тертими кокосовими горіхами. Він дозволить вам залишатися у формі і насолоджуватися солоденьким на це Різдво.

3. Цукор-Free желатин і пудинг

їжа без цукру не означає, що продукт буде не солодким або несмачним. Є численні пудинги з різними ароматами, які не додають у вазі, а на смак ви ніколи не здогадаєтеся що в них немає цукру.

4. Полуничний торт

Якщо ж ви прожити не можете без торта, пропоную звернути увагу на торти з фруктами, наприклад на полуничний торт. В небагато вітамінів і антиоксидантів. Фрукти дозволять вам відчути себе ситим.

Але якщо вже ви вирішили дозволити собі шматочок торта, нехай це буде маленький шматочок.