Таблиця калорійності цукерок
Більшість переконаних ласунів не уявляє свого життя без такого ласощі, як цукерки.І дійсно, дуже складно встояти перед спокусою поласувати солоденьким, коли бачиш просто гігантський асортимент карамелі, льодяників і виробів з шоколаду, пропонований буквально в кожному магазині.
Тим більше цукерки мають багатющий асортимент різноманітних смакових якостей, а яскраве оформлення так і притягує погляд і викликає бажання негайно придбати і з`їсти цю розкіш!
Однак жінки і чоловіки, що стежать за своєю вагою, нерідко змушені скрупульозно підраховувати калорійність їжі, споживаної ними протягом дня. І ось тут то і з`ясовується, що така маленька на вигляд і миттєво з`їдається цукерочка насправді містить величезну кількість калорій!
Давайте розберемося, яка калорійність цукерок
Калорійність, або енергетична цінність - це кількість енергії, що вивільняється в організмі людини в процесі травлення. Ось і виходить, що за споживання зайвих калорій доводиться розплачуватися, витрачаючи масу сил і енергії на тренажерах або ж виконуючи фізичні вправи.
Для того щоб вам не довелося катувати себе постійними тренуваннями, уважно вивчіть таблицю калорійності цукерок, тоді ви зможете найбільш точно визначити для себе, яка їх кількість вам «дозволено»!
Таблиця калорійності цукерок
| Найменування цукерок | Їх калорійність в 100 гр. |
| льодяники Дирол | 67 |
| мармелад желейний | 160 |
| карамель льодяникова | 241 |
| мармелад | 286 |
| Мармелад «Соковита ягода» | 305 |
| мармелад Ударница | 320 |
| трюфель | 345 |
| Ірис | 355 |
| Цукерки молочні Корівка | 364 |
| цукерки помадка | 369 |
| Чупа чупс | 369 |
| Карамель з начинкою | 378 |
| Марс | 380 |
| Левко | 386 |
| суфле | 397 |
| Вишня в шоколаді | 399 |
| Ірис Меллер з шоколадом | 410 |
| Рузанна | 414 |
| Арахіс в шоколаді | 430 |
| Мармелад в шоколаді | 436 |
| Шоколад з начинкою | 450 |
| Фарс з хрусткими вафельними кульками | 452 |
| Еліт в молочному шоколаді | 469 |
| Вишня в ромі і шоколаді | 470 |
| Виноград в білому вині і шоколаді | 480 |
| Снікерс | 480 |
| Еліт в темному шоколаді | 482 |
| Вишня в лікері і шоколаді | 490 |
| Твікс | 498 |
| ананасні | 501 |
| курортні | 502 |
| Грильяж | 510 |
| Кара кум | 511 |
| Петушок | 512 |
| Темний шоколад Alpen Gold Апельсин | 516 |
| билина Микитович | 516 |
| Білочка | 518 |
| Батончики Рот Фронт | 518 |
| Шоколад Alpen Gold жовтий | 518 |
| срібне копитце | 519 |
| Цукерки Курйоз шоколадний | 520 |
| Прекрасний вечір | 521 |
| кедрові | 522 |
| Шоколад Мрія з вафлями | 523 |
| Молочний шоколад Ritter Sport з лісовим горіхом, ромом і родзинками | 524 |
| Маска Рот Фронт | 526 |
| Халва в шоколаді | 528 |
| Вафлі в молочному шоколаді Kit-kat | 530 |
| Караван пустелі | 532 |
| Метелиця | 532 |
| шоколад Оленка | 538 |
| Асорті з гіркого шоколаду | 539 |
| Передзвін в вафельної крихті | 543 |
| асорті Коркунов | 544 |
| Соната (Перемога) | 544 |
| Шоколад молочний з горіхами | 544 |
| Шоколад 75% Бабаево | 544 |
| льодяники | 545 |
| Шоколад Milka молочний з фундуком | 546 |
| шоколад молочний | 550 |
| асорті Коркунов | 551 |
| Шоколад «Натхнення» з трюфеля кремом і мигдалем | 553 |
| шоколад гіркий | 554 |
| Кіндер шоколад | 554 |
| Гіркий шоколад Ritter Sport з цілим лісовим горіхом | 559 |
| Кіндер кантрі | 559 |
| Червоний мак | 560 |
| шоколад Гейша | 560 |
| Молочний шоколад Ritter Sport з цілим лісовим горіхом | 565 |
| Esfero | 570 |
| шоколад білий | 578 |
| Ферреро Роше | 579 |
| Мишка в лісі | 580 |
| FERRERO Rocher | 580 |
| трюфель Перемога | 580 |
| Комільфо | 585 |
| Чорнослив у шоколаді | 612 |
| Рафаелло | 615 |
Детально вивчивши таблицю калорійності таких бажаних і ласих солодощів, ви вже не будете побоюватися, що випадково перевищите допустиму норму калорій! Так що худніть із задоволенням! джерело:
