Дитяче банкове харчування для схуднення

Мрія багатьох жінок - дієта, дотримуватися якої було б легко, їжа була б смачною, часу на її приготування йшло мінімум, а результати були вражаючими. Така дієта існує, заснована вона на дитячому баночному харчуванні. Придумала цю оригінальну методику жінка, фітнес-тренер, яка сама набрала після пологів 20 кг. Годування малюка готовим харчуванням і наштовхнуло її на думку застосувати таку їжу і для себе. В результаті Трейсі Андерсон не тільки скинула весь свій зайву вагу, але і стала автором популярної дієти. Використання готового дитячого харчування для дорослих людей має ряд плюсів. Консерви не містять солі, цукру і спецій, робляться з натуральних компонентів, без консервантів, барвників. Сучасні компанії-виробники дитячого харчування дбають про свою репутацію і гарантують високу якість своєї продукції. Вибір баночного харчування зараз різноманітний, можна чергувати різні смаки, не побоюючись, що їжа набридне. Баночки зручно носити з собою, їх можна взяти на роботу або купити в будь-якому найближчому супермаркеті. Пари баночок на один прийом їжі цілком достатньо, щоб вгамувати голод. дієта на дитячому харчуванні вивільняє багато вільного часу, адже тепер можна нічого не готувати і навіть не мити потім за собою посуд. Нарешті, ця їжа корисна і збалансована для організму і ніякої шкоди йому ви не завдасте, як може статися на багатьох інших дієтах, особливо суворих. Мінуси, однак, теж є і в цій дієті. Дитяче харчування відомих фірм не відрізняється низькими цінами, тобто, заощадити на такій дієті не вийде. Пюреподібна консистенція їжі може викликати уповільнення перистальтики кишечника і запори. Але виходом може стати вживання як мінімум один раз на день додатково свіжих овочів і фруктів, особливо рекомендуються зелені яблука. Найпростіший варіант дієти - Це з`їдати по баночці будь-якого дитячого харчування на ваш смак через кожні три години. Обов`язково пити протягом дня воду і зелений чай. На такій дієті за тиждень можна схуднути на 5 кг. Довше на одному тільки дитячому харчуванні сидіти не рекомендується, щоб ваш шлунково-кишкового тракту зовсім розлінувався. Якщо принцип дієти вам сподобався і хочеться поекспериментувати довше, спробуйте двотижневу дієту. Її раціон буде розширеним, втрата ваги також обіцяє бути більше. Їсти можна буде не тільки різноманітні дитячі пюре, а й дитячий сирок, кефір, сік і навіть печиво. Зразкове меню буде таким. На сніданок належить з`їсти 100 г сирка, баночку будь-якого пюре з фруктів і випити чашку зеленого чаю. На другий сніданок можна знову відкрити і вжити банку пюре або ж сирок, це на ваш вибір. Обід складається з баночки м`ясного пюре і склянки дитячого соку. Полудень - знову фруктове пюре, а також зелений чай і печиво. На вечерю можна з`їсти по баночці овочевого і м`ясного пюре, дитячий сирок і випити зелений чай. М`ясне пюре можна замінити фруктовим. Перед сном, якщо відчувається голод, можна випити дитячий кефір або з`їсти баночку фруктового пюре з трав`яним чаєм.