Готове дитяче харчування. Як правильно вибрати готове дитяче харчування?
Протягом багатьох років мені довелося спостерігати значні проблеми у дітей, які після відібрання від грудей отримують готове дитяче харчування.
Вони настільки звикають до одноманітного смаку цих готових сумішей, що, коли приходить час покуштувати звичайної їжі, немовлята просто відмовляються від їжі.
Хоча впровадження органічних продуктів деякими виробниками сприяло поліпшенню якості готового дитячого харчування, все ж воно не відповідає смаку і якості їжі, приготовленої в домашніх умовах.
Вважається, що продукти, приготовані в промислових умовах, особливо консервовані, не забезпечують достатню кількість поживних речовин.
Мені вдалося виявити, що існує стійка взаємозв`язок між нічними пробудженнями і готовим дитячим харчуванням.
Багато малят, в два-три місяці спокійно спали ночами, у віці від шести місяців до року починають раптом по кілька разів прокидатися. Коли за моєю порадою батьки починали давати їм їжу домашнього приготування, нічний сон дітей значно поліпшувався. Багато дієтологів вважають, що дитина, яка харчується тільки промислово приготованими продуктами, недоотримує калорій, необхідних для нормального росту, а це означає, що діти прокидаються по ночах просто від голоду. Наприклад, приготований за домашнім рецептом сир з цвітною капустою містить кольорову капусту, борошно, вершкове масло, молоко і сир. В приготованому промисловим способом сирі з цвітною капустою також є ці інгредієнти, але в менших кількостях, і, цілком можливо, він містить наповнювачі: наприклад, рис, картопля і мальтодекстрин (мальтодекстрин - це солодкий наповнювач, що отримується з картоплі, кукурудзи або рису, використовується як підсилювач смаку у багатьох продуктах для дорослих. А також - в клеї для марок та поштових конвертів!). Жоден зі згаданих наповнювачів не дає нічого корисного для дитячого організму.
Якщо ви хочете привчити дитину харчуватися правильно, намагайтеся обмежувати використання готового дитячого харчування.
Епізодичне вживання його - вибери ті без добавок і наповнювачів - в поєднання різними стравами домашнього приготування не складає проблеми, але дієта, що складається в основному з консервованих і пакетованих продуктів, сприяє виникненню труднощів не тільки з годуванням, але і під час сну.
Як правильно вибрати готове дитяче харчування
Наведені нижче рекомендації допоможуть вибрати готове дитяче харчування, яке пропонує ринок.
• Завжди уважно читайте етикетки із зазначенням інгредієнтів, щоб вибрати найбільш якісний товар. Уникайте продуктів, які містять консерванти, штучні барвники, цукор, наповнювачі: наприклад, мальтодекстрин або вода. Остерігайтеся таких замінників цукру, як фруктоза, декстроза або сахароза.
• Вибирайте натуральні дитячі каші без додавання цукру, крохмалю і мальтодекстрин. Для дітей молодше шести місяців каші не повинні містити глютен, яйця, цитрусові фрукти або томати, які можуть викликати алергію.
• Завжди перевіряйте герметичність упаковки. Якщо вона порушена, ні в якому разі не купуйте такий продукт. Ніколи не годуйте дитину прямо з консервної баночки. Перекладіть необхідну кількість продукту в мисочку і зберігайте в холодильнику. Строго дотримуйтесь порад виробника щодо розігріву продукту, годування і зберігання залишків.
