Цвітна капуста обсмажена зі сметаною
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
| Цвітна капуста | 1000 грам. |
| Масло оливкове | 20 мл. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. |
| Сметана 10% жирності | 400 гр. |
| сіль кухонна | 5 гр. |
приготування:
Цвітна капуста обсмажена зі сметаною готується дуже просто, рецепт страви такий: Зрізати капустяні суцвіття, посолити, поперчити і обсмажити на олії до рум`янцю. Залити сметаною і перемішувати до готовності. В процесі ще перевірити підливу на сіль і перець. Частину, що залишилася після зрізання капусту відварити і подати з сметаной.Цветная капуста обсмажена зі сметаною готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 37.6 | 63.1 | 68.8 | 953 |
| 1 порція | 7.5 | 12.6 | 13.8 | 191 |
| 100 гр. | 2.6 | 4.4 | 4.8 | 67 |
Поділитися в соц мережах:
Схожі
