Турецький салат з цвітної капусти

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

Виноград	100 гр.
Цвітна капуста	300 гр.
огірок	100 гр.
Перець мелений чорний	5 гр.
петрушка	10 гр.
Сметана 10% жирності	200 гр.
сіль кухонна	5 гр.
яблуко	100 гр.
Томати (помідори)	150 гр.

приготування:
Салат з цвітної капусти - легкий, вегетаріанський і низькокалорійний салат, готується просто, рецепт страви такий: Цвітну капусту відварити і розібрати на суцвіття. Помідори, огірок, очищені від шкірки і насіння яблука нарізати скибочками. Підготовлені продукти з`єднати з виноградом, посолити, поперчити і перемішати. При подачі оформити салат зеленню. Сметану подати окремо. Салат з цвітної капусти готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	17.1	22.1	63.9	493
1 порція	4.3	5.5	16	124
100 гр.	1.8	2.3	6.6	51