Куряче філе з сиром і кетчупом
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
| кетчуп | 50 гр. |
| Курка (філе) | 500 гр. |
| Борошно пшеничне | 100 гр. |
| Перець мелений червоний | 10 гр. |
| сіль кухонна | 10 гр. |
| сир Гауда | 100 гр. |
| яйце куряче | 3 шт. |
приготування:
Підкажу Вам як зробити Куряче філе з сиром і кетчупом. Відбити філе куряче, посолити поперчити. Покласти на філе шматочок сиру і кетчуп (Хайнц), все загорнути в рулет і обсмажити в клярі. Приготування клярі: змішати яйця і борошно і гарненько все збити. Як бачите, рецепт Куряче філе з сиром і кетчупом простий. Смачного!!!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 169.7 | 51.1 | 89.5 | 1533 |
| 1 порція | 84.9 | 25.6 | 44.8 | 767 |
| 100 гр. | 18.4 | 5.6 | 9.7 | 167 |
Відео: Курячі ковбаски з сиром. + Часниковий соус
Відео: Куряче філе під сметанно-томатним соусом оболденное блюдо.
Відео: Куряче філе рецепт.Куріное філе запечене з помідорами і сиром. Рецепти простіше простого.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
