Ікра з кабачків з капустою
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
кабачок | 110 гр. |
Капуста білокачанна | 20 гр. |
Лимонна кислота | 1 гр. (0 # 44-05) |
Цибуля ріпчаста | 10 гр. |
Масло оливкове | 10 мл. |
сіль кухонна | 1 гр. |
Томати (помідори) | 45 гр. |
приготування:
Ікра з кабачків з капустою готується дуже просто, рецепт такий: Кабачки очистити, нарізати кружечками, запекти в духовці і протерти. Капусту нашаткувати і припустити в невеликій кількості води до підлозі / готовності, потім додати нарізані дрібними кубиками і пасеровані на олії цибулю і помідори, тушкувати до готовності. В кінці приготування покласти кабачки, заправити ікру розчином лимонної кислоти, посолити і охолодити. Ікра з кабачків з капустою готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 1.4 | 10.4 | 10 | 134 |
1 порція | 1.4 | 10.4 | 10 | 134 |
100 гр. | 0.7 | 5.3 | 5.1 | 69 |
Відео: Кабачкова ікра - це супер смакота! Ікра з кабачків на зиму. Легко!
Відео: Як приготувати смачне соте з кабачків. Ікра з кабачків рецепт
Поділитися в соц мережах:
Схожі