овочевий супчик
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
Картопля | 300 гр. |
кетчуп | 100 гр. (Хайнц) |
Зелена цибуля | 100 гр. |
Цибуля ріпчаста | 75 гр. |
морква | 75 гр. |
Перець червоний солодкий | 100 гр. |
сіль кухонна | 10 гр. |
цукіні | 200 гр. |
Томати (помідори), парникові | 200 гр. |
приготування:
У воду кидаємо нарізану кубиками картоплю. Варимо. А тим часом пасеруємо цибулю, моркву, помідори, болгарський перець, цукіні. У бульйон зі звареної картоплею закидаємо цибулю-порей. Доводимо до кипіння. Додаємо всі пасеровані овочі. Сіль, улюблені спеції (в моєму випадки, базилік і орегано) і кетчуп (Хайнц). 3 хвилини. І знімаємо з вогню. Смачного!!!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 17.3 | 3.1 | 115.2 | 510 |
1 порція | 3.5 | 0.6 | 23 | 102 |
100 гр. | 1.5 | 0.3 | 9.9 | 44 |
Відео: як приготувати овочевий суп
Відео: Овочевий суп
Відео: Овочевий супчик для дітей з 8 місяців
Відео: Вчимося робити овочевий суп!
Поділитися в соц мережах:
Схожі