Суп овочевий з кукурузкой
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
Капуста білокачанна | 50 гр. |
Картопля | 75 гр. |
Кукурудза золотиста | 40 гр. |
Цибуля зелена | 15 гр. |
Вершкове масло | 10 гр. |
морква | 20 гр. |
петрушка | 10 гр. |
селера | 10 гр. |
Сметана 10% жирності | 10 гр. |
кріп | 10 гр. |
Томати (помідори) | 25 гр. |
приготування:
Суп овочевий з кукурудзою - дуже смачний, легкий і корисний суп, приготувати просто, рецепт у страви такий: Коріння нарізати скибочками, цибулю - дрібно і спасерувати з жиром. Свіжу капусту нарізати у формі шашок і закласти в гарячий бульйон, довести до кипіння, додати коріння, картопля, окремо зварену кукурудзу, «букет» і варити до готовності. За 5-6 хвилин до готовності супу додати нарізані помідори. За готовності видалити «букет» і суп довести до смаку. Відпускати суп зі сметаною і зеленню. Суп овочевий з кукурудзою готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 5.3 | 10.2 | 29.5 | 223 |
1 порція | 5.3 | 10.2 | 29.5 | 223 |
100 гр. | 1.9 | 3.7 | 10.7 | 82 |
Відео: Суп з кукурудзи консервованої
Відео: Як приготувати суп каррі з солодкою кукурудзою
Відео: Відео рецепт Перше - Суп картопляний з консервованою кукурудзою
Відео: Суп з фрикадельками.
Поділитися в соц мережах:
Схожі