Іспанська овочевий мікс
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
Цибуля ріпчаста | 150 гр. |
Олія соняшникова | 60 мл. |
огірок | 500 гр. |
Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Оцет 3% -ний | 20 мл. |
хрін | 20 гр. |
часник | 10 гр. |
Томати (помідори) | 500 гр. |
приготування:
Іспанська овочевий мікс - оригінальний іспанська салат, готується просто, рецепт салату такий: Блюдо для салату натерти часником. Помідори і огірки нарізати тонкими скибочками і покласти в миску - шар помідорів, шар огірків, пересипаючи ці шари дрібно посічений ріпчастою цибулею. Овочі не перемішувати, а тільки полити соусом, приготованим з рослинного масла, оцту, перцю і солі, причому кожен шар полити окремо. Зверху посипати тертим хріном. Іспанська овочевий мікс готовий!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 10.9 | 61.7 | 60.5 | 817 |
1 порція | 2.7 | 15.4 | 15.1 | 205 |
100 гр. | 0.9 | 4.9 | 4.8 | 65 |
Відео: The most beautiful spanish chillout - Spanish Nights (mixed by SpringLady)
Відео: Most beautiful spanish chillout - Spanish Nights
Поділитися в соц мережах:
Схожі