Картопляна запіканка з цукіні
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
Картопля | 500 гр. |
Вершкове масло | 60 гр. |
Молоко 1,5% | 400 мл. |
Борошно пшеничне | 30 гр. |
Мускатний горіх | 10 гр. |
Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Сухарі паніровочні | 30 гр. |
Сир пармезан | 40 гр. |
сир Швейцарський | 40 гр. |
цукіні | 300 гр. |
соус Бешамель | 50 гр. |
приготування:
Картопляна запіканка з цукіні готується досить просто, рецепт такий: Картопля вимити, відварити в шкірці до підлозі / готовності, потім очистити, нарізати кружальцями. Цукіні нарізати кружальцями. Натерти сири, швейцарський і пармезан, Огнеупорную форму змастити вершковим маслом, посипати панірувальними сухарями. Розкласти в формі рядами по черзі картопля і цукіні, посолити і поперчити. Посипати овочі половиною тертого сиру і майораном. Розігріти духовку до 200 ° С.Політь овочі соусом бешамель, посипати тертим сиром, запікати в духовці 30-35 мін.Картофельная запіканка з цукіні готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 60.4 | 95.8 | 171.3 | +1757 |
1 порція | 15.1 | 24 | 42.8 | 440 |
100 гр. | 4.1 | 6.5 | 11.7 | 120 |
Відео: Легкий швидкий рецепт М`ясний запіканка з кабачків
Відео: Запіканка з кабачка і картоплі з сиром! / Saut ed zucchini and potatoes with cheese!
Відео: Запіканка з картоплі і кабачків. готуємо разом
Поділитися в соц мережах:
Схожі