Суп з курячими грудками

Даний рецепт розрахований на 4 порції

Складові:

Картопля	250 гр.
Курка (філе)	500 гр.
Цибуля ріпчаста	150 гр.
морква	200 гр.
кріп	50 гр. (Сіль перець за смаком)
Цвітна капуста заморожена	300 гр. (Або свіжа)
Томати (помідори)	200 гр. (Або 100 м томатної пасти)

приготування:
Відварити філе до напівготовності, додати картоплю, проварити хвилин 10, додати цвітну капусту, проварити ще хвилин 10. Окремо на сковорідці обсмажити цибулю, моркву, томати, додати в суп, через кілька хвилин покласти в суп порізану зелень.
Енергетична цінність:

	Білки, гр.	Жири, гр.	Вуглеводи, гр.	Калорії, ккал.
все блюдо	132.5	8.5	97.9	977
1 порція	33.1	2.1	24.5	245
100 гр.	8	0.5	5.9	60