Одяг, яка спалює жир - занадто добре, щоб бути правдою

У всяких «магазинах на дивані» постійно рекламують костюми для підвищеного спалювання жиру. Чергова «чарівна таблетка», позовляет вам стройнеть при мінімумі зусиль. Дослідники з британського видання Good Housekeeping не полінувалися перевірити, чи працює цей чудодійний засіб. здоров`я

Ми придбали спеціальний костюм для тренувань у компанії Zaggora Hotwear-х за 25 доларів і вирушили досліджувати його за всіма правилами.

Отже, даний костюм являє собою неопреновий топік і неопреновий шорти. За твердженням виробника, під час тренування в такому «термосі» ви спалюєте більше калорій, а ваш підшкірний жир тане на очах.

Тест - Біг в одязі для схуднення

Ми попросили 10 жінок-добровольців пробігти 30 хвилин на тренажері спочатку в звичайному спортивному костюмі для фітнесу, а потім в неопренової одязі. І заміряли показники цих дослідів.

що з`ясувалося

Якщо тренування інтенсивна, то перегрів дійсно впливає на спалювання калорій. Але воно настільки мізерно мале, що його можна віднести до похибки вимірювального приладу. А шкода від перегріву може бути дуже істотний для усього організму.

Пробіжка в неопреновому костюмі показала різницю всього в 8 калорій за 30 хвилин бігу.

Вісім. Копійчаних. Калорій. 4 драже тік-так.

Наші добровлольци повідомили, що їм було дуже незручно і жарко бігти в неопрене, і вони все спітніли. Втрати ваги після пробіжки в Zaggora Hotwear дійсно були вище. Але це втрати вологи, а не жиру. Як тільки ви поп`єте води після тренування, ви повернете собі вагу назад.

А як щодо жиру? Для переробки 400 г жирової тканини потрібно затратити 3500 калорій. І ось в цій справі різниця в 8 калорій зовсім не чутлива. І це 8 калорій при інтеснівной тренуванні.

Чи варто пояснювати, що носіння неопрена в звичайному житті не дасть вам взагалі нічого, крім пітливості і дискомфорту?

Вся правда про неопренових костюмах для спалювання жиру

одяг для спалювання жиру не тільки не варто своїх грошей, вона не стоїть навіть вашої уваги. І питання навіть не в тому, чи купувати неопренову одяг або просто обмотуватися плівкою.

Від того, наскільки сильно ви нагрілися і пропотіли під час тренування, жир не піде.

Якби прогрів тіла впливав на схуднення і прибирав би надлишки жиру з боків, ми не побачили б жодного товстуна серед любителів сауни. Жирові відкладення йдуть тоді, коли м`язи інтенсивно попрацювали, і їм потрібна енергія на відновлення. А чи не коли ви нагріли Жирков. Принцип вершкового масла на сковорідці в нашому організмі - не працює.

За матеріалами Good Housekeeping Фото: Fotoimedia / Ingram