Молокочай дуже корисний!

Відмінним засобом, що допомагає в зниженні ваги і розвантаження організму, є молокочай. Крім того, що він допомагає схуднути на кілька кілограм, молокочай також оздоровлює шкіру, прискорює обмін речовин, покращує роботу печінки.

Спеціальний день, під час якого Ви будете вживати тільки молокочай, краще нехай буде вихідним. Готувати цілющий напій слід на зеленому чаї і нежирному молоці.

Як же приготувати молокочай?

1. 1 літр молока необхідно нагріти до 70-80 градусів, додавши в нього 3-4 чайні ложки крупнолистового зеленого чаю. Обов`язково дайте напою настоятися. Через півгодини його вже можна вживати, правда без додавання цукру.

2. Ви можете заварити зелений чай і при вживанні розбавляти його нежирним молоком (пропорція 1: 1).

Молокочай можна пити холодним і гарячим. За весь день необхідно випити приблизно 1,5-2 літри цілющого напою. При цьому не можна забувати і про воду без газу, добова норма вживання якої - 2 літри.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua