Чай корисний для здоров`я!
Раніше багато говорилося про користь чаю для фігури, особливо якщо ви перебуваєте в спробах схуднути.Ми міркували про те, що в чаї є багато корисних нашому організму елементів, які до того ж розщеплюють жири. Особливо якщо мова йшла про зелений чай.
Тепер ми вирішили розібратися в тому, які ж корисні властивості є в чаї. Адже саме цей напій ми вживаємо не менше одного, а частіше за все до п`яти разів на день.
Давайте почнемо з самого звичного для нас чорного чаю. Він нормалізує обмін речовин в організмі, сприяє зниженню рівня холестерину, покращує кровообіг.
Чорний чай допомагає впоратися із запальними процесами в кишково-шлунковому тракті.
Він також корисний для зубів! Чи не сомотря на те, що багато хто вважає, що саме від чаю жовтіє емаль, в чаї міститься велика кількість фтору.
Врахуйте також той факт, що в чорному чаї міститься набагато менше кофеїну, ніж в каві, завдяки чому ми можемо вживати його у великих кількостях, не ризикуючи роботою серцевої системи.
Що ж стосується ультра-модного на сьогоднішній день зеленого чаю, перше що приходить на розум - це антиоксидантні властивості. Сьогодні в гонитві за вічною молодістю і красою, все полюбили це слово.
Адже зелений чай, який містить ті самі антиоксиданти, уповільнює старіння, сприятливо впливає на шкіру і загальне здоров`я людини.
Також він володіє антидепресивними властивостями, що важливо в сучасному світі.
Не варто забувати також про те, що саме зелений чай сприяє зниженню ваги, саме тому його рекомендують пити всім, хто знаходиться на дієті.
