Чим корисний зелений чай
Корисні властивості зеленого чаю
Багато хто вважає, що зелений чай однозначно корисніше чорного. Це не зовсім так. Так, зелений чай дійсно багатші на вітаміни, ніж чорний. Але є у зеленого чаю не тільки гідності, а й недоліки.
Він, так само як і чорний, підвищує тонус кровоносних судин. Але чорний чай дозволяє зберегти цей ефект надовго. А зелений чай, підвищивши спочатку тонус судин, потім різко його знижує. В результаті у людей, схильних до гіпотонії, може знизитися артеріальний тиск, і стан їх різко погіршиться. Та й при неполадках з шлунково-кишковим трактом - гастритах, виразках - пити зелений чай не можна: він може спровокувати загострення хвороби, викликати біль і печію.
Якщо ж у вас немає цих протипоказань, то ви цілком можете вживати зелений чай. Тим більше що в деяких відносинах він дійсно корисніше чорного.
По-перше, в ньому більше кофеїну, а значить, він сильніше тонізує. По-друге, в ньому в 10 разів більше вітаміну С, ніж в чорному чаї. Крім того, вчені довели, що зелений чай виводить з організму деякі радіоактивні речовини, а також стримує ріст ракових пухлин. А ще зелений чай вбиває бактерії, які руйнують зуби. Тому, щоб уникнути зайвих візитів до стоматолога, зовсім не обов`язково жувати після їжі так широко розрекламовані жувальні гумки. Досить випити чашечку зеленого чаю.
