Названо соки, які зміцнюють імунітет

Свіжовичавлені соки прекрасно тонізують, додають сили, стимулюють роботу захисних функцій організму і допомагають залишатися у відмінній формі. Будь-фреш, по суті, є протоплазми - клітинна рідина плодів. Завдяки їй відбувається очищення всіх систем організму від накопичених токсинів і шлаків. Фруктові та овочеві соки активізують обмін речовин і виконують генеральну зачистку на клітинному рівні. Щоб процес расшлаковиванія відбувався набагато ефективніше можна сокову терапію поєднати з сауною. Для того щоб заповнити після парилки втрачену рідину необхідно пити багато води і буряково-морквяно-яблучний мікс. При цьому сік моркви повинен становити не менше 80%, і перед вживанням такий напій рекомендується розбавити водою у співвідношенні 1: 1.

Поєднуємо приємне з корисним

Соки збагачені фітонцидами, які борються з вірусами, грибками, паразитами. Ці корисні речовини містяться практично у всіх фрешах, тому, випиваючи порцію смачного соку, організм як бонус отримує і природні антибіотики. Найбільша кількість фітонцидів знаходиться в часнику і цибулі, їх сік дуже корисний при простудних захворюваннях. Вітаміни та мінерали, що містяться в соках, допомагають позбутися від акне, поліпшити колір обличчя і повернути волоссю блиск.

У чому користь соків?

Абрикосовий сік підтримує здоров`я печінки, покращує стан шкіри. Ананасовий стимулює розщеплення білків і жирів. Його ще називають напоєм любові за рахунок його здатності загострювати почуття. Березовий підвищує життєвий тонус і працездатність, розгладжує зморшки, активізує обмін речовин. Глодовий містить особливі кислоти, які покращують кровообіг і знижують артеріальний тиск. Крім цього, він заспокійливо діє на нервову систему. Виноградний допомагає боротися із захворюваннями суглобів. Його досить часто призначають при занепаді сил і нервовому виснаженні. Вишневий підтримує в крові гемоглобін на належному рівні, зберігає молодість зубів, покращує діяльність мозку, бореться з інфекціями сечостатевої системи. Гранатовий є рекордсменом по антиоксидантам і природним захисником від раннього старіння. Журавлинний дуже корисний гіпертонікам. Позбавляючи організм від рідини, журавлина не скорочує резерви калію. Чорничний рекомендується пити при ожирінні і діабеті, а також з профілактичною метою від хвороб ясен. Яблучний збагачений залізом, тому його рекомендують вживати при анемії, хворобах нирок, печінки, сечового міхура.