Топ-30 найкорисніших продуктів для всього організму

Кожному органу нашого тіла необхідні спеціальні поживні речовини. Полезнейшие продукти для мозку: - грецькі горіхи- - тунец- - лосось- - сардини. Полезнейшие продукти для м`язів: - червоне м`ясо - тофу (соєвий сир) - - яйця- - банани (позбавляють від болю в м`язах) - - риба (необхідна для нарощування м`язів). Полезнейшие продукти для шкіри: - зелений чай- - ягоди чернікі- - лосось. Полезнейшие продукти для легких: - китайська капуста (пекінська) - - брюссельська капуста- - брокколі. Полезнейшие продукти для волосся: - фасоль- - темно-зелені овочі- - лосось. Полезнейшие продукти для серця: - сливовий сік- - печена картопля- - помідори. Полезнейшие продукти для очей: - яєчні желткі- - кукуруза- - морква. Полезнейшие продукти для кісток: - сельдерей- - молоко- - апельсини. Полезнейшие продукти для кишечника: - чернослів- - натуральний йогурт. Катерина Висоцька спеціально для Glianec.com.ua