Лікувальне голодування - правильний підхід до здоров`я

Коли організм отримує все, що необхідно для його здоров`я, включаючи правильне харчування, навколишнє середовище, активність і фізіологію, ми можемо підтримувати здоров`я на оптимальному рівні. Якщо ці необхідні вимоги не задоволені, здоров`я під загрозою. Часто найкращим засобом для відновлення здоров`я є лікувальне голодування. Воно дозволяє організму створити унікальну, єдину в своєму роді фізіологічну реакцію зцілення.

Що таке лікувальне голодування

Лікувальне голодування - це повне утримання від будь-якої їжі і напоїв, крім чистої води, в обстановці абсолютного спокою.

Заміни цього методу не існує. Коли мова йде про лікувальне голодування, ніщо інше не може бути настільки ж корисним.

Якщо утримуватися від їжі, навіть протягом декількох днів, і при цьому працювати, робити вправи, хвилюватися, і так далі - це не є лікувальним голодуванням. Шум, високий рівень стресу, а також несприятлива атмосфера, не забезпечать організму можливість максимально мобілізувати механізми самозцілення. Щоб отримати максимум користі від лікувального голодування, дуже важливий повний спокій.

Вживання тільки певної їжі або напоїв - це не лікувальне голодування. Фізіологічна і клінічне дію цих методів відрізняються один від одного. Це не означає, що дієти, що складаються з вживання соку, і так звані обмежують дієти не грають ніякої ролі. Але вони відрізняються від лікувального голодування.

При правильному застосуванні та проведенні лікувальне голодування є одним з найпотужніших інструментів, що допомагають організму зцілити самого себе. Якщо застосовувати його неправильно, можна завдати організму шкоди. Найважливіший рада щодо лікувального голодування полягає в наступному. Якщо ви збираєтеся застосувати лікувальне голодування, робіть це правильно, чи не зробите зовсім.

Чи корисно голодування?

Лікувальне голодування практикується століттями. Але чи дійсно воно допомагає скинути вагу і поліпшити здоров`я?

Звучить дуже просто: не потрібно вибирати, що з`їсти, не потрібно рахувати калорії, не потрібно готувати. Просто відмовтеся від їжі, і починайте голодування, щоб швидко скинути вагу, і вирішити інші проблеми зі здоров`ям.

Але ось які запитання виникають щодо лікувального голодування:

Чи є голодування ефективним способом позбавлення від зайвої ваги?
Чи справді голодування допомагає при таких захворюваннях як високий артеріальний тиск, серцеві захворювання, астма, артрит та інші аутоімунні захворювання?
Чи може лікувальне голодування продовжити життя?
І, нарешті, чи безпечно голодування? Хоча воно практикується тисячоліттями, це питання все ще є предметом медичних суперечок. Що говорять з цього приводу фахівці з лікувального голодування і питань схуднення?

Чи існують свідчення для лікувального голодування?

Самим явним показанням для лікувального голодування є відсутність апетиту, яке характеризує гострі захворювання. Коли організм перебуває в стані кризи під час гострого захворювання, зазвичай найкраще обмежити надходження їжі, поки криза не мине, і апетит не повернеться. Це може означати, що потрібно пропустити один або два прийоми їжі. Це також може означати, що потрібно утримуватися від їжі ще довше.

Голодування дуже ефективно допомагає організму швидко вирішити проблеми, що створюють необхідність в симптомах, які, як ми знаємо, бувають при гострих станах. Ці симптоми включають в себе лихоманку, запалення, біль, і так далі. Саме при гострому стані ми бачимо найпомітніші результати від короткого голодування.

Голодування також ефективно використовується при хронічних захворюваннях. Хронічні захворювання часто виникають, коли гострі захворювання не виліковуються до кінця, або придушуються. Голодування дозволяє організму сформувати гостру реакцію при хронічному захворюванні.

У стані голодування організм отримує можливість очистити свої тканини, скоротити небажані відкладення і освіти в тканинах, і так далі. Воно також дозволяє організму зцілити пошкоджені тканини.

Наукова та медична література містить буквально сотні статей, що стосуються терапевтичного застосування голодування. Воно широко використовується в лікуванні багатьох захворювань, включаючи ожиріння, діабет, епілепсію, атеросклероз, застійну серцеву недостатність, рак, аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит, психічні захворювання, в тому числі шизофренію. Лікувальне голодування також є десенсибилизирующим засобом в лікуванні гіперчутливості і алергій.

Голодування також використовується для відновлення організму. Воно дозволяє організму очиститися, фізично і розумово, оскільки скорочує накопичені шлаки, і створює можливість для самоаналізу, яка часто відсутня в суєті сучасного життя.

Протипоказання

Є люди, яким не показано лікувальне голодування. Але є кілька захворювань, які самі по собі заважають правильному застосуванню лікувального голодування.

Найголовніше протипоказання до лікувального голодування - це страх. Недолік розуміння процесу голодування може створювати непереборні проблеми. Крайня слабкість при різних захворюваннях, що супроводжується виснаженням м`язів, також може бути протипоказанням до голодування.

Є деякі ліки, які можуть ускладнити процес голодування. Неповноцінний запас поживних речовин є ще одним потенційним протипоказанням до голодування. Певні види раку і важкі захворювання нирок так само можуть бути причиною відмовитися від лікувального голодування.

професійне спостереження

При належному спостереженні і уважному клінічному контролі лікувальне голодування є безпечним і ефективним засобом, який допоможе організму зцілювати самого себе. Але, як і при будь-якому лікуванні, тут є спадкові ризики. Експерти рекомендують будь-кому, хто думає про лікувальному голодуванні, звернутися до професіоналів, які мають досвід в даній області.

Де проводити лікувальне голодування

Хоч би яка була мета лікувального голодування, дуже важливо, щоб пацієнт перебував в обстановці повного спокою. Організму необхідно пристосуватися до стану голодування. Важливість відпочинку не можна недооцінювати. Слід уникати непотрібної витрати запасів поживних речовин.

Знову потрібно підкреслити важливість професійного спостереження під час лікувального голодування. Пацієнт повинен проходити процес голодування в спокійній, тихій, емоційно підтримує атмосфері, без втручання рідних і друзів (навіть з найкращими намірами), і забезпечувати 24-годинний доступ до досвідченого лікаря.