Суп з цвітної капусти з м`ясом
Даний рецепт розрахований на 1 порцію
Складові:
Яловичина (філе вирізка) | 60 гр. |
Цвітна капуста | 125 гр. |
Зелена цибуля | 20 гр. |
морква | 40 гр. |
петрушка | 10 гр. |
селера | 10 гр. |
кріп | 5 гр. |
Шпинат в листі | 10 гр. |
Кістки харчові яловичі | 150 гр. |
приготування:
Суп з цвітної капусти з м`ясом - легкий, смачний і простий у приготуванні суп, ецепт страви такий: Морква, петрушку нарізати кружальцями, цибулю нашаткувати і всі злегка підсмажити з жиром, знятим з бульйону, або з вершковим маслом, з`єднати з гарячим бульйоном і варити 10-15 хвилин, потім додати нарізану на шматочки цвітну капусту і варити до готовності- заправити суп до смаку. При відпустці в тарілку покласти шматок вареного м`яса, налити суп і посипати зеленню. Суп з цвітної капусти з м`ясом готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 39.6 | 10.1 | 12.7 | 293 |
1 порція | 39.6 | 10.1 | 12.7 | 293 |
100 гр. | 9.2 | 2.3 | 3 | 69 |
Відео: Суп з цвітною капустою відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу
Відео: Суп з цвітної капусти. Легкий рецепт з капустою!
Поділитися в соц мережах:
Схожі