Гарбуз по-монакських
Даний рецепт розрахований на 5 порцій
Складові:
| Вершкове масло | 50 гр. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| гарбуз | 1000 грам. |
приготування:
Гарбуз по-монакських - дуже смачний і оригінальний гарнір, легкий і корисний, приготувати просто, рецепт страви такий: Нарізати гарбуз на квадрати по 2 кв. см. Заповнити скороварку на 1/3 водою, закип`ятити її і посолити. Покласти гарбуз. Закрити і варити 5 хв. Відкинути на друшляк і обдати холодною водою. Розтопити в скороварці масло і обсмажити в ньому гарбуз, обережно перевертаючи ножем або ложкою. Гарбуз по-монакських готова! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 13.8 | 44.4 | 80.6 | 667 |
| 1 порція | 2.8 | 8.9 | 16.1 | 134 |
| 100 гр. | 1.3 | 4.2 | 7.6 | 63 |
Відео: Пограбування по-казахському
Відео: Понти по-казахському: черговий "золотий" кортеж обговорюють користувачі соцмереж
Поділитися в соц мережах:
Схожі
