Салат зі шпинату з лимоном, сметаною і цибулею
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
| лимон | 40 гр. |
| Цибуля зелена | 20 гр. |
| Сметана 10% жирності | 200 гр. |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| шпинат | 200 гр. |
приготування:
Салат зі шпинату з лимоном, сметаною і цибулею - смачний, корисний і легкий салат, приготувати просто, рецепт страви такий: Молоде листя шпинату скропити вичавленим з лимона соком, посолити, посипати дрібно нарізаною зеленою цибулею, полити сметаною. Салат зі шпинату з лимоном, сметаною і цибулею готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 12.4 | 20.6 | 11.9 | 285 |
| 1 порція | 6.2 | 10.3 | 6 | 143 |
| 100 гр. | 2.7 | 4.4 | 2.6 | 62 |
Відео: Салат з редису. Смачний салат з редису, зеленої цибулі та сметани.
Відео: Як приготувати шпинат. Шпинат в сметане.Соус зі шпинату.
Відео: Запіканка з макаронів, шпинату і курячого філе
Поділитися в соц мережах:
Схожі
