Салат з лосося з томатами
Даний рецепт розрахований на 4 порції
Складові:
| Лимонний сік | 20 гр. |
| лосось свіжий | 250 гр. |
| Цибуля ріпчаста | 30 гр. |
| Масло оливкове | 60 мл. |
| оливки | 100 гр. |
| Перець мелений чорний | 5 гр. (за смаком) |
| петрушка | 10 гр. (за смаком) |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| Сир пармезан | 150 гр. |
| кріп | 10 гр. (за смаком) |
| Томати (помідори) | 200 гр. |
приготування:
Салат з лосося з томатами - оригінальний, смачний і простий у приготуванні салат, рецепт такий: Варена лосось нарізати, помідори черрі нарізати на четвертинки, твердий сир нарізати кубиками, цибулю дрібно посікти. Приготувати заправку, збивши лимонний сік з оливковою олією, сіллю і перцем. Викласти все компоненти в салатник, додати оливки, крупно нарізані варені яйця, влити заправку і перемішати. Можна прикрасити зеленню по вкусу.Салат з лосося з томатами готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 103 | 147.3 | 23.1 | тисяча вісімсот двадцять дві |
| 1 порція | 25.8 | 36.8 | 5.8 | 456 |
| 100 гр. | 12.3 | 17.5 | 2.8 | 217 |
Відео: Салат з солоною сьомгою, огірком і помідорами
Відео: Салат з сьомги з помідорами.
Відео: Салат з риби з помідорами відео рецепт. Книга про смачну і здорову їжу
Відео: Салат з Червоної Риби з Помідорами
Поділитися в соц мережах:
Схожі
