Вегетаріанський салат з томатами і петрушкою
Даний рецепт розрахований на 6 порцій
Складові:
| лимон | 60 гр. (Цедра і сік) |
| Масло оливкове | 40 мл. |
| оливки | 25 гр. |
| петрушка | 50 гр. |
| Томати (помідори) | 150 гр. |
| Крупа Кус Кус | 50 гр. |
приготування:
Вегетаріанський салат з томатами і петрушкою готується дуже просто, рецепт салату такий: Покласти помідори і кускус у велику миску і залити 50 мл окропу. Дати охолонути. Додати масло, лимонну цедру і сік, оливки і приправити. Перемішати з петрушкою і подавати. Вегетаріанський салат з томатами і петрушкою готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 9.5 | 43.9 | 49.6 | 629 |
| 1 порція | 1.6 | 7.3 | 8.3 | 105 |
| 100 гр. | 2.5 | 11.7 | 13.2 | 168 |
Поділитися в соц мережах:
Схожі
