Фаршировані огірки по французьки
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
лимон | 15 гр. |
майонез легкий | 30 гр. |
Вершкове масло | 25 гр. |
огірок | 200 гр. |
петрушка | 5 гр. |
сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
Рибні консерви | 50 гр. |
приготування:
Приготувати огірки фаршировані по французьки досить просто, рецепт такий: Огірки очищають від шкірки і нарізають кружальцями завтовшки 1 см. Потім металевою виїмкою вирізують середину з насінням, занурюють огірки в підсолену киплячу воду і витримують до м`якості, відкидають на друшляк і охолоджують. Вершкове масло розтирають до білого з консервованою рибою (сайра, сардини і ін.), Попередньо розім`явши її. Масу розтирають до гладкості. Кружечки огірка заповнюють приготовленою сумішшю. Після цього заливають майонезом і посипають дрібно нарізаною зеленню петрушки. Зверху прикрашають скибочками лимона, ваші огірки фаршировані по французьки! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
все блюдо | 10.9 | 30.9 | 8.6 | 356 |
1 порція | 5.5 | 15.5 | 4.3 | 178 |
100 гр. | 3.3 | 9.4 | 2.6 | 108 |
Відео: Фаршировані огірки
Відео: Healthy Stuffed Cucumber Recipe - Фаршировані огірки
Поділитися в соц мережах:
Схожі