Топ-10 здорових перекусів для дітей

Французький шашлик. На шпажку для шашликів нанизуємо виноградину, скибочку мармеладу, кубик нежирного сиру і т.д. Ця незвичайна закуска вельми забавна і відрізняється дивовижним смаком. 2. Домашній йогурт. Як правило, магазинні йогурти перенасичені цукром, переробленими фруктами і різними консервантами. Готуємо це популярне ласощі самостійно (баночка натурального йогурту, трохи меду і свіжонарізаних шматочки фруктів). 3. Домашній попкорн. По-справжньому здоровий перекус без зайвих добавок і ароматизаторів. 4. Яблучні фігурки. Свіжоприготовані яблучні рибки і зірочки набагато смачніше, ніж просто нарізане або натерте на тертці яблуко. 5. Домашній молочний коктейль. Змішуємо в блендері ягоди або фрукти зі свіжим молоком. 6. Овочевий салат з йогуртом. Малюкам більше до смаку солодкуватий салат, для його приготування запасіться яблуками, морквою і коренем селери. 7. Домашні мюслі. Складіть цельнозерновую суміш з улюблених продуктів вашої дитини (наприклад, скибочки кураги, чорносливу, дині або персика). 8. Листковий йогуртовий пудинг. Беремо прозорий стаканчик і укладаємо шарами наступні продукти: - свіжонарізаних фрукти- - нежирний йогурт - горіхи. 9. Заморожені банани на паличці. Побалуйте свого улюбленого малюка цим неймовірно смачним і корисним ласощами! Банан нарізається скибочками, які умочують в йогурт і посипаються хрусткими кукурудзяними пластівцями. Після цієї процедури банани відправляються в морозилку. 10. Брускетта. Класичний італійський перекус (підсмажений шматок хліба, змащений оливковим маслом і покритий скибочками сиру і свіжого помідора).