Сироїдіння - кращий спосіб в боротьбі проти зайвої ваги

Сироїдіння - відмінний спосіб в боротьбі проти зайвої ваги. Саме завдяки йому маса тіла буде танути на очах, а самопочуття - значно поліпшуватися! Крім того, споживання тільки сирих фруктів і овочів допомагає позбутися від хронічної втоми. При цьому імунна система зміцнюється, а аналіз крові вас істотно порадує!

Не бійтеся переходити на сироїдіння. Ваш організм очиститься, а обмін речовин нормалізується.

Більше пийте чистої води і відмовтеся від солі. Так ви не будете одужувати і зайва рідина не буде затримуватися в вашому організмі. Якщо ви відчуєте «ломку», не зривається. Це нормальна реакція організму. Вас можуть мучити слабкість і всілякі неприємні відчуття. Не варто звертати на це увагу, краще займіть себе чимось корисним. Якщо ваш організм здоровий, на сироїдіння можна перейти відразу. Якщо ж маєте проблеми з хронічними захворюваннями, відкладенням солей та іншими хворобами, переходите на сироїдіння поступово і дуже обережно. Для початку відмовтеся від трансжирів і продуктів, що містять тваринний білок. Крім плодів включите в свій раціон насіння, горіхи, злаки. Їжте те, що не викликає у вас неприємних відчуттів і реакцій. А ось рослинні масла споживайте вкрай рідко. Віддавайте перевагу сезонним фруктам, в яких найменше хімії. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua