Хліб і зайву вагу: чи є зв`язок?

Іспанські медики з`ясували, що будь-який хліб не є небезпечним продуктом для людини. Щоденне харчування повинно обов`язково містити хліб. Встановлено, що нормальне споживання хліба зовсім не провокує ожиріння. Такими є результати багаторічних досліджень іспанських фахівців. Будь-який вид хліба допомагає боротися з ожирінням. Вживання хліба викликає відчуття ситості. А людський шлунок повністю його переробляє. Хлібний крохмаль пригнічує апетит і активно стримує збільшення ваги. Щоденне споживання хліба покращує метаболізм, а також підтримує вміст цукру на нормальному рівні в організмі. Фахівці переконані, що корисний абсолютно будь-який хліб. Зерновий, чорний або білий хліб однаково впливають на організм. Навіть людям з ожирінням обов`язково слід, його є. Людині небезпечні тільки солодкі булочки, в які кулінари додають багато цукру для додання смаку. Вони і приносять людині шкідливі зайві кілограми.