Натуральні соки для здоров`я

Важливим джерелом вітамінів і мікроелементів, безцінним скарбом, яким обдарувала нас природа, є соки. Тільки в свіжовичавленому соку міститься найбільше вітамінів і мікроелементів.

Дуже важливо випивати сік одразу після вичавлювання, тому що вже після 20 хвилин кількість корисних речовин різко знижується.

Ось кілька рецептів натуральних соків для вашого здоров`я і гарного самопочуття.

1. Морква, імбир, яблуко. Дуже добре очищає і підтримує нашу систему.

2. Селера, яблуко, огірок. Усуває розлад шлунка і головний біль, знижує рівень холестерину, запобігає раку.

3. Морква, томат, яблуко. Усуває неприємний запах з рота, покращує шкіру обличчя.

4. Огірок, імбир, апельсин. Знижує температуру тіла, покращує структуру шкіри.

5. Кавун, ананас, яблуко. Живить сечовий міхур і нирки, допомагає усунути надлишкові солі.

6. Ківі, яблуко, огірок. Покращує шкіру обличчя.

7. Банан, груша. Регулює вміст цукру в крові.

8. Манго, яблуко, груша, морква. Бореться з кислотою, протидіє токсичності, знижує температуру і артеріальний тиск.

9. Молоко, медяна роса, кавун, виноград. Містить велику кількість вітаміну С + і В2, які зміцнюють імунітет.

10. Молоко, ананас, папайя. Багаті вітамінами С, Е, залізом. Покращує колір шкіри і обмін речовин.