Лікарі забороняють пити енергетичні напої

Реклама стверджує, що енергетичні напої дозволяють людині повністю забути про втому і опинитися на гребені хвилі. Самі виробники цих напоїв не рекомендують їх вживати при розладах сну, вагітності, хворобах нервової системи, гіпертонії. Також не рекомендується пити енерготоніки підліткам та дітям. дані напої вживають для того, щоб збільшити працездатність і прогнати втому. Енергетики були винайдені в 80-і роки 20 століття австрійцем Дітріхом Матешиц, який заснував компанію Red Bull. Окриляє ефект цього напою часто допомагає працівникам офісу, які страждають від хронічного стресу, студентам, водіям, які бояться заснути за кермом. енерготоніки часто вживають молоді люди, щоб у них вистачило сил танцювати в модному клубі до ранку. Деяким просто подобається смак енергетичних напоїв, а підбадьорливий ефект вони вважають просто додатковим плюсом.

Що входить в енергетичні напої

До складу енерготоніків найчастіше входить кофеїн - Речовина, про особливості дії якого знаю сьогодні багато. Одна баночка енергетика містить приблизно стільки ж кофеїну, скільки в великій чашці міцного чорного кава. Діючою речовиною енергетиків може бути також екстракт чаю, гуарани або женьшеню. Крім того, до складу енергетичних напоїв входять амінокислоти карнітин та таурин, аскорбінова кислота, ніацин, вітаміни В1, В2, В12, глюкоза або сахароза. Завдяки бульбашок вуглекислого газу всі ці речовини засвоюються організмом швидше.

Енергетичні напої шкідливі для здоров`я

На жаль, часте вживання енерготоніків може привести до негативних наслідків. Вже через 2-3 години сплеск сил і бадьорість, що з`являються після вживання енергетики, змінюються сильними почуттями втоми і сонливості. Якщо випивати в день більше половини літра напою, що бадьорить, організму буде завдано колосального шкоду. Особливо негативно енерготонік впливає на організм в разі змішування його з алкоголем, міцним чаєм або кавою. Це створює сильну навантаження на нирки, печінку, шлунок і серце. До того ж, як довели вчені, енерготоніки можуть викликати залежність.