Лікарі стверджують, що пити каву шкідливо для здоров`я

Натуральна кава містить від 0,6 до 2,4 відсотка кофеїну, який збуджує нервову систему, сприяє почастішання серцебиття. Помірне споживання натуральної кави здоровій людині абсолютно не зашкодить. Цей «підбадьорливий» напій активізує енергетичний баланс людини, покращує обмін речовин, сприяє спалюванню жирових тканин, збільшує рівень доброякісного холестерину, що прекрасно для наших сусідів. Кава покращує концентрацію, піднімає настрій. У день цілком достатньо випивати 2-3 невеликих чашечки, але не більше. Якщо ж пити кава або кавові напої часто і багато, це може згубно позначитися на роботі серця, пошкодити слизову оболонку кишечника, шлунку. Відповідно, кава не рекомендується дітям, людям похилого віку, а також страждають захворюваннями нервової системи. Читайте також *Готуємо антицелюлітний крем на основі кави *Зелений кави - найкращий засіб для схуднення *Фарбування волосся за допомогою кави і какао Наступним мінусом надмірного вживання даного продукту є зневоднення організму за рахунок сильного сечогінного ефекту. Людям з нирковими проблемами слід більш уважно поставитися до кави. Небажано пити кавові напої натщесерце. Якщо лікарі не дозволяють вам вживати натуральну каву, в нього можна додати цикорій, який трохи зменшує концентрацію кофеїну. Сучасний ринок надає світу величезна різноманітність кавових напоїв різних брендів, сортів, відповідно, слід серйозно підійти до вибору. Зараз все частіше недобросовісні виробники використовують смакові добавки, обманюючи потенційного покупця. Обов`язково ознайомтеся з складом продукту перед покупкою. Ірина Трутенка