Зелений кави - найкращий засіб для схуднення

Однією з найпопулярніших новинок в сфері рослинних препаратів для схуднення є зелений кава. Як показали дослідження і практичний досвід, в звичайних необсмажених зернах кави містяться речовини, які сприяють прискоренню обмінних процесів в організмі, розщеплення жирових відкладень і виведенню продуктів їх розпаду, очищенню організму від шкідливих речовин, зменшують відсоток всмоктується кишечником цукру, притупляють почуття голоду. зелений кава для схуднення допомагає скинути до 4 кг на місяць. Деяким людям, судячи з їх відгуків, цей напій допоміг повністю змінити їх життя, подарувавши їм красу і стрункість. Як стверджують багато шанувальників зеленого кава, вага, втрачений в період його вживання, що не повертається назад, як це буває при використанні інших методик для схуднення. Саме своєю високою ефективністю зелений кава завоювала велику повагу людей, які страждають зайвою вагою. Для того, щоб схуднути за допомогою цього ароматного напою, не потрібно переходити на якусь особливу дієту і виснажувати себе фізичними вправами. Однак дієтологи все ж радять паралельно з вживанням кави дещо обмежити вживання калорійних страв і більш активно рухатися. Читайте також *3 ради, як схуднути до літа *7 приємних способів схуднути легко *Швидко схуднути допоможе кольорова капуста У день можна випивати до 6 чашок зеленого кава. Однак для схуднення рекомендується випивати не більше трьох чашок напою, оскільки тільки такий обсяг випитого кошти приносить організму користь. Пити каву можна в будь-який час, проте найкраще робити це перед основними прийомами їжі. Не радять дієтологи пити зелений кави після їжі, оскільки це негативно позначиться на процесі травлення. Можна купувати чистий зелений кави і заварювати його звичайним способом. При бажанні в такий напій можна додати тертий корінь імбиру, корицю, гвоздику, зелений чай або свіжий сік цитрусових фруктів. Це зробить напій більш приємним на смак і корисним для здоров`я. Перший час в зелений кави можна додавати цукор. Поступово кількість цукру в напої потрібно знижувати, адже найбільш корисним буде несолодкий зелений кави. Багатьом людям подобається смак зеленої кави, а також той заряд бадьорості, який дає чашка цього напою. Тому його купують навіть після того, як зайва вага йде. Протипоказаний зелений кави вагітним жінкам і годуючим матерям, сердечникам, людям, що страждають безсонням, неврозами і схильністю до підвищення артеріального тиску. Ірина Трутенка