Кава з імбиром допоможе швидко схуднути

Кава з імбиром для схуднення підійде тільки для молодих і здорових людей, так як міститься в каві кофеїн впливає на серцево-судинну систему. Особливо це стосується зеленої кави, тобто кава, зерна якого не піддавалися попередньому обсмажування. Механізм дії кави з імбиром для схуднення До складу будь-якого кави входить кофеїн, який і впливає на обмін речовин. При цьому в зеленому, чи не обжаренном каві кофеїну більше, ніж в чорному. Кофеїн - це психостимулятор, який підвищує розумову і фізичну працездатність, зменшує втому і сонливість, викликає відчуття бадьорості. Кофеїн також впливає на серцево-судинну систему. Під його впливом серцева діяльність посилюється, підвищується артеріальний тиск. Кофеїн розширює кровоносні судини скелетних м`язів, головного мозку, серця, нирок, однак звужує судини органів черевної порожнини. Він має помірну сечогінну дію, стимулює секрецію залоз шлунка, підвищує основний обмін. Сила і тривалість дії кофеїну індивідуальні, вони залежать від загального стану організму, функціональної активності різних його систем і типу нервової діяльності. У малих дозах кофеїн надає стимулюючу дію, у великих - гнітюче. У людей похилого віку кофеїн має виражену несприятливий вплив на сон: наступ його сповільнюється, зменшується загальний час сну, підвищується частота пробуджень. Імбир також надає на організм людини багатостороннє вплив. Він має загальнозміцнюючі, тонізуючими, потогінний властивостями. Крім того, імбир прекрасно відновлює жировий обмін, в тому числі обмін холестерину, тому може бути рекомендований при атеросклерозі, але тільки в тому випадку, якщо немає нападів стенокардії (сильних колючих болей в серці, що виникають на тлі спазмів коронарних артерій). При стенокардії приймати імбир ризиковано. Активізація обмінних процесів призводить до того, що обмін речовин прискорюється і людина худне, тому імбир застосовують при ожирінні. Що міститься в ньому гингерол розширює кровоносні судини і як би зігріває організм зсередини. Підвищення температури тіла призводить до підвищеної тепловіддачі, тобто в зовнішнє середовище віддається велика кількість енергії. Розширення кровоносних судин сприяє надходженню до тканин великої кількості кисню і поживних речовин, що сприяє прискоренню всіх обмінних процесів. Це в свою чергу сприяє розщепленню жиру і зменшення жирових відкладень. Розширення кровоносних судин також сприяє швидкому виведенню з організму токсинів. Прийом кави з імбиром для схуднення надає помірний стимулюючий ефект на обмін речовин і сприяє зниженню ваги. Але це можливо тільки в тому випадку, коли кількість вступників в організм калорій менше витрачених. Тобто, кава з імбиром допоможе тільки при дотриманні правильного режиму харчування і необхідної рухової активності. Кава з імбиром для схуднення має і протипоказання. Це вагітність і годування дитини грудьми, вік до 16 років, артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, остеопороз (підвищена крихкість кісток через вимивання кальцію), підвищений внутрішньоочний тиск, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, хронічний гастрит з підвищеною секреторною функцією шлунка, деякі захворювання підшлункової залози. З обережністю кави з імбиром для схуднення слід застосовувати в літньому віці, використовуючи для цього тільки чорний (а не зелений) кави. Як правильно приймати каву з імбиром для схуднення Кава з імбиром для схуднення слід приймати два-три рази на день за 30 хвилин до їди. Через цей проміжок часу кави злегка пригнічує апетит, а присутній в каві імбир розширює кровоносні судини і активізує обмін речовин. Останній прийом кави з імбиром повинен бути не пізніше, ніж за 4-5 годин до сну. Тривалість прийому кави з імбиром для схуднення повинна бути не менше двох тижнів, так як стабільний зміна швидкості обмінних процесів відбувається повільно. Кава з імбиром для схуднення - рецепти приготування Сьогодні продається готовий зелену каву з імбиром для схуднення Green Ginger. Але, як і в будь-якому готовому продукті, в ньому є всілякі добавки, тому багато хто воліє готувати каву з імбиром для схуднення самостійно. Його можна готувати з зеленого або чорного кава, додаючи в нього тільки корінь імбиру, можна додавати і інші інгредієнти в залежності від власних уподобань. Ось кілька рецептів: взяти чайну ложку натертого на тертці імбиру, помістити в турку, додати туди мелену каву і воду і варити звичайним способом- взяти чайну ложку натертого на тертці імбиру, два зернятка гвоздики, дві чайні ложки меленої кави, помістити в турку, залити двома склянками води, довести до кипіння, прибрати з вогню, додати дві склянки гарячого молока, залишити на 10 хвилин, після чого можна пити . Кава з імбиром для схуднення може допомогти скинути зайву вагу, але тільки в тому випадку, якщо при цьому буде дотримуватися дієта і спеціально підібрані фізичні навантаження.