З приходом літа виникає бажання показати свої гарні доглянуті ноги, а значить, настав час привести їх в порядок після довгої зими. Допоможуть вам кілька секретів.
епіляція
Штани, колготки дозволяють приховати волосяний покрив, який покриває ноги протягом тривалого, холодного сезону. Навесні і влітку зовсім інша справа, нам хочеться надіти короткі спіднички, квітчасті сукні та короткі шорти. Діставайте епілятори, бритвені верстати.
Можете вдатися до воскової епіляції. перед епіляцією рекомендуємо провести гоммаж. Гоммаж дозволяє позбутися від відмерлих клітин і уникнути врослого волосків. Повірте, ноги будуть м`якими, чистими і охайними.
Вправи для ніг
Вам здається, що ваші стегна округлі, а ікри дуже в`ялі? Не переживайте, існує комплекс легких і ефективних вправ для красивих і міцних ніг. Удома ви можете виконувати серію присідань. Для виконання присідань поставте ноги на ширині стегон, присядьте, відводячи сідниці назад, потім встаньте. Спина повинна бути прямою. Зробіть 4 підходи по 20 присідань.
