Топ-6 видів смачних продуктів-помічників в схудненні

У нелегкій боротьбі за струнку фігуру нам обов`язково знадобляться продукти-помічники (і бажано смачні). Чи згодні? Тоді їжте і худніть на здоров`я! 1. Кориця. Вона запускає потрібні нам для схуднення процеси посиленого спалювання калорій. Вживайте корицю щодня, додаючи її в свої звичайні страви. 2. Перець чилі. Цей володар специфічного пекучого і пряного смаку запросто спалює жирові клітини (на наш превеликий щастя, він не тільки обпікає рот!). 3. Натуральна кава. Чудово поєднується з досить помірними фізичними навантаженнями, запускаючи ліполіз (інтенсивний процес спалювання жирів). 4. Риба і курка. Нежирна білкова їжа - ідеальний помічник у «правильному» схудненні! Вона вимагає колосальних витрат енергії на переробку, надовго запускаючи процеси метаболізму. 5. Зелений чай. Найдоступніший і неперевершений спалювач зайвих калорій. Катехіни не дозволяють ненависним жирам накопичуватися в організмі, натуральний кофеїн в самому інтенсивному темпі спалює калорії. 6. Біо-йогурт. Живий йогурт містить дивовижні бактерії, регулярне споживання яких веде до скорочення зайвих жирових клітин.