Чудо-продукти для схуднення
Хто з нас не мріє вдосталь насолоджуватися смаком продуктів і при цьому мати витончену і струнку фігуру?Виявляється, диво-продукти, які можна їсти без обмежень і худнути при цьому дійсно існують про що ми і поговоримо.
Грейпфрут - продукт для схуднення
Круглі і ароматні плоди грейпфрута приємні на смак і допомагають схуднути всім, хто їх любить їсти. З`їдаючи всього лише по половині грейпфрута за кожним прийомом їжі ви зможете схуднути. Весь секрет схуднення на грейпфрутах криється в особливому речовині, які містить цей плід. Але є грейпфрут треба разом з перегородками на часточках, в яких вище концентрація речовини, що допомагає скинути пару-трійку кг.
Зелений чай - продукт для схуднення.
У зеленому чаї багато вітамінів і антиоксидантів і одне тільки вживання зеленого чаю допомагає не тільки підтримувати ідеальну вагу і худнути, але і здоров`я. зелений чай розганяє обмін речовин і тим самим допомагає скинути зайву вагу. А ще зелені й чай швидко і надовго насичує і випивши чашку ароматної, терпкого напою перед трапезою ви допоможете собі з`їсти менше.
Гострі приправи - продукт для схуднення.
У гострих приправах міститься унікальне за своїми властивостями речовина - капсацин, який допомагає жирам в організмі згоряти швидше. Але слід їсти гострі приправи разом з їжею, в якій мало жирів.
Кориця - продукт для схуднення.
Кориця не дає жирам відкладатися в нашому організмі, а ще вона корисна для серця і шлунка і всього здоров`я в цілому. Сміливо додавайте корицю в свої улюблені страви і худніть на здоров`я.
Вода - продукт для схуднення.
Звикнувши випивати перед кожною трапезою чашку води ви схуднете. вода приносить нам відчуття ситості і просто не дає з`їсти зайвого, заповнивши шлунок. А ще багато людей плутають відчуття спраги з почуттям голоду і просто не розрізняють їх. Випивши води ви зрозумієте, чи хочете ви їсти або пити.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
