Дієта для очищення печінки

Печінка - найважливіший орган. Але безліч чинників руйнує її. Це негативна екологія, інфекції, зловживання медичними препаратами, наявність шкідливих звичок, неякісні продукти. Спочатку очищають печінку від шкідливих накопичень, переглянувши свої переваги - прибрати шкідливі звички, правильно побудувати раціон. Для доброчинної діяльності важливо вживати воду. Для розвантаження рекомендується виключити жирне м`ясо, борошняне, консерви, маргарин, іншу важку їжу. Зловживати не рекомендується сиропами, шоколадом, кавою, газованою водою, оцтом, прянощами. Бажано їсти зелені овочі, чорнослив, гарбуз, кабачки, фрукти. Салати рекомендується маслом. Жовчогінну дію надає мед, тому він важливий. Дозволяється зелений чай, здатний очистити печінку. Вона почне продуктивніше працювати, якщо вживати цукор, але бажано тільки фруктового. Добре замінює споживання цукру виноград. Добре впливають на печінку трав`яні чаї: мелісовий, ромашковий, брусничний, шипшиновий, калиновий, ялівцевий, суничний. переглянувши живлення, додавши в нього досить корисних продуктів, можна забезпечити печінки безперебійну роботу, очистити її від накопичення токсинів.