Салат з білокачанної капусти з апельсином і яблуками
Даний рецепт розрахований на 2 порції
Складові:
| апельсин | 150 гр. |
| Капуста білокачанна | 250 гр. |
| лимон | 50 гр. |
| майонез легкий | 30 гр. |
| сіль кухонна | 5 гр. (за смаком) |
| яблуко | 50 гр. |
приготування:
Салат з білокачанної капусти з апельсином та яблуками - легкий і смачний салатик, приготувати просто, рецепт у страви такий: Капусту нашаткувати, перетерти руками або прогріти до напівготовності, скропити лимонним соком, витримати протягом години в прохолодному місці, додати шматочки апельсина і терте яблуко, заправити соусом з майонезу, викласти в підготовлений посуд. Салат з білокачанної капусти з апельсином та яблуками готовий! Приємного вам апетиту!
Енергетична цінність:
| Білки, гр. | Жири, гр. | Вуглеводи, гр. | Калорії, ккал. | |
| все блюдо | 6.6 | 9.8 | 38.1 | 242 |
| 1 порція | 3.3 | 4.9 | 19.1 | 121 |
| 100 гр. | 1.2 | 1.8 | 7.1 | 46 |
Відео: Експрес-метод закваски капусти за добу! - Все буде добре. Випуск 702 від 10.11.15
Відео: Салат з капусти з апельсинами і яблуками. Смачно і корисно!
Відео: Салат з капусти з яблуками і селерою
Поділитися в соц мережах:
Схожі
